TRẺ BỊ SỐT NÊN ĂN GÌ VÀ CÁCH CHĂM SÓC TRẺ BỊ SỐT TẠI NHÀ

Sốt là triệu chứng thường gặp ở trẻ khi bệnh nhưng không phải ba mẹ nào cũng biết cách chăm sóc trẻ bị sốt đúng cách để trẻ mau hồi phục. Cùng tìm hiểu trẻ bị sốt nên ăn gì, kiêng gì và cách chăm sóc bé ba mẹ nhé.

Trẻ bị sốt nên ăn gì để sớm khoẻ?⁽¹⁾

Những thực phẩm mẹ nên tăng cường cho bé dùng khi ốm sốt:

Nước: Khi sốt, trẻ thường mất nước nhiều hơn bình thường. Nước lọc, nước đun sôi để nguội pha oresol là những lựa chọn tốt để bù nước và điện giải, giúp cơ thể chống lại sự mất nước.

Thức ăn lỏng: Các món ăn lỏng như cháo, soup, phở nấu cùng thịt gà, thịt bò hay thịt heo đều dễ ăn và giúp bổ sung dinh dưỡng thiết yếu.

Nước trái cây, sinh tố: Trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, dâu tây rất tốt cho trẻ bị sốt. Sinh tố hoặc nước ép trái cây là cách tuyệt vời để bổ sung vitamin và điện giải.

Rau xanh: Các loại rau như rau mồng tơi, rau muống hay cải xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch.

Sữa chua: Sữa chua chứa lợi khuẩn, giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng khi trẻ bị ốm.

Chăm sóc trẻ bị sốt đúng cách giúp bé nhanh chóng hồi phục.

5 lưu ý về cách chăm sóc trẻ bị sốt tại nhà⁽²⁾

Nới lỏng quần áo: Để giúp trẻ thoát nhiệt nhanh chóng, nên cho trẻ mặc quần áo mỏng, thoáng mát và tránh mặc bỉm để không làm trẻ nóng bức.

Bổ sung nước và điện giải: Oresol là loại nước điện giải phù hợp cho trẻ bị sốt kèm tiêu chảy. Hãy cho trẻ uống từ từ, từng ít một để tránh nôn ói.

Dùng thuốc hạ sốt: Khi trẻ sốt cao (≥ 38,5°C), cần cho trẻ uống thuốc hạ sốt như paracetamol. Chú ý tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt khi có nguy cơ sốt xuất huyết.

Chườm ấm: Lau người bằng khăn ấm giúp hạ sốt nhanh chóng bằng cách tăng khả năng tản nhiệt.

Cho trẻ ăn theo nhu cầu: Đừng ép trẻ ăn khi trẻ không muốn. Hãy cho trẻ ăn những món nhẹ và dễ tiêu hóa như cháo hoặc soup để bổ sung dinh dưỡng.

Lưu ý: Co giật do sốt là tình trạng thường gặp ở 2-5% trẻ trong độ tuổi 6 tháng đến 5 tuổi. Khi trẻ bị co giật, ba mẹ cần giữ bình tĩnh và thực hiện các bước như sau:

Đặt trẻ nằm nghiêng trên mặt phẳng, nới lỏng quần áo và loại bỏ vật cứng xung quanh.

Không đưa bất cứ vật gì vào miệng trẻ và không động chạm vào trẻ trong khi cơn co giật diễn ra.

Việc kiểm soát cơn sốt từ sớm bằng cách cho trẻ dùng thuốc hạ sốt (nhóm paracetamol hoặc ibuprofen) là cách hiệu quả để hạn chế co giật do sốt. Không dùng thuốc hạ sốt để dự phòng co giật khi bé không bị sốt.

Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?⁽²⁾

Dù cơn co giật chỉ kéo dài vài phút, ba mẹ vẫn cần đưa trẻ đến viện ngay sau cơn co giật đầu tiên. Ba mẹ gọi ngay cấp cứu nếu trẻ co giật kéo dài hơn 5 phút, đi kèm các triệu chứng như nôn mửa, cứng gáy, rối loạn nhịp thở, hay li bì.

Sốt là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được chăm sóc đúng cách. Bằng cách lựa chọn thực phẩm phù hợp và thực hiện các biện pháp chăm sóc tại nhà đúng đắn, ba mẹ có thể giúp trẻ mau chóng hồi phục.

Bệnh thường xuyên khiến trẻ tăng trưởng kém và giải pháp cải thiện⁽³⁾

Trẻ dễ mắc bệnh khi sức đề kháng kém, tác động xấu đến sức khoẻ, sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Cụ thể, khi bệnh trẻ biếng ăn, kém hấp thu, khiến trẻ chậm tăng cân, chiều cao, dẫn đến tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng. Từ đây, một vòng xoắn bệnh lý bắt đầu hình thành: thiếu hụt dinh dưỡng khi bệnh - sức đề kháng càng giảm - bệnh tái đi tái lại khiến trẻ tăng trưởng kém.

Để cải thiện tình trạng này và giúp bé bắt kịp đà tăng trưởng tối ưu, cần bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, đặc biệt là các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển, sức khỏe và sức đề kháng như canxi, sắt, kẽm, vitamin D, vitamin K2 tự nhiên… Nếu trẻ bị rối loạn tiêu hoá, biếng ăn, kém hấp thu thì nên bổ sung thêm Probiotics (lợi khuẩn) và Prebiotics (chất xơ hoà tan) để cải thiện.

Nguồn tham khảo:

XNQC số 66/2023/XNQC-YTĐN

PediaSure là nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối giúp trẻ tăng trưởng tốt.

1. Tăng chiều cao

Giàu đạm, Canxi, Vitamin D, bổ sung thêm Arginin và Vitamin K2 tự nhiên giúp tăng chiều cao tốt hơn. Nay bổ sung thêm CPP giúp thu hút dưỡng chất cần thiết¹ cho tăng trưởng như Canxi, PediaSure được chứng minh lâm sàng giúp tăng chiều cao tốt hơn 55%²

Arginin và Vitamin K2 tự nhiên giúp xương dài hơn và chắc khoẻ hơn.

Arginin giúp gia tăng bề dầy của đĩa sụn tăng trưởng ở xương chày, giúp xương phát triển dài hơn.

Vitamin K2 tự nhiên: kích hoạt Osteocalcin – protein liên kết canxi và vận chuyển vào xương, tăng hàm lượng khoáng trong xương, mật độ xương, giúp xương chắc khỏe.

2. Tăng cân khoẻ mạnh

Dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, được chứng minh lâm sàng giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh^3. PediaSure với năng lượng chuẩn 1kcal/ml, 38 dưỡng chất hỗ trợ tăng trưởng. Nay được bổ sung CPP dễ tiêu hoá và hấp thu hơn đạm toàn phần.

3. Tăng cường sức đề kháng

Kẽm là nhân tố giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng đề kháng với bệnh nhiễm trùng⁴. Nay PediaSure bổ sung thêm CPP giúp thu hút các dưỡng chất cần thiết như Kẽm và giúp Kẽm được hấp thu dễ dàng hơn⁵.

Prebiotic (chất xơ FOS) và Probiotic*** (các vi sinh vật có lợi) giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm số ngày ốm của trẻ⁶.

4. Giúp trẻ ăn ngon miệng

Phong phú 28 Vitamin và khoáng chất giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

66/2023/XNQC-YTĐN