CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY TÁO BÓN Ở TRẺ EM, DẤU HIỆU VÀ CÁCH CHĂM SÓC

Táo bón ở trẻ em là một vấn đề thường gặp, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của trẻ. Cùng tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây táo bón ở trẻ, cách nhận biết và những biện pháp chăm sóc hiệu quả để giúp trẻ vượt qua tình trạng này ba mẹ nhé.

Các nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em thường gặp⁽¹⁾

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ, trong đó chế độ ăn uống không đủ chất xơ là nguyên nhân táo bón ở trẻ phổ biến nhất. Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích hoạt động của ruột, giúp hình thành nhu động ruột đều đặn. Nếu trẻ không ăn đủ rau xanh, củ quả và các thực phẩm giàu chất xơ, việc đi đại tiện sẽ trở nên khó khăn, gây ra táo bón.

Một trong các nguyên nhân gây táo bón ở trẻ thường gặp khác là việc trẻ uống không đủ nước. Nước giúp làm mềm phân, hỗ trợ đại tiện dễ dàng và ít đau hơn. Khi thiếu nước, phân sẽ trở nên khô cứng, khó di chuyển qua ruột.

Ngoài ra, nhiều trẻ có thói quen nhịn đại tiện do sợ đau hoặc vì lý do khác như nhà vệ sinh bẩn, thiếu riêng tư, hoặc mải chơi. Thói quen này khiến phân ở lại trong ruột lâu hơn, trở nên khô và cứng, làm tăng nguy cơ táo bón. Lâu dần, việc này khiến đường ruột không tạo ra nhu động ruột thường xuyên, gây ra cảm giác không muốn đi đại tiện.

Bên cạnh đó, một số nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em đến từ bệnh lý như phình đại tràng, giả tắc ruột mạn tính, hoặc các vấn đề về hệ thần kinh như bại não, thoát vị màng não tủy. Những bệnh này ảnh hưởng đến hoạt động của ruột, làm chậm quá trình tiêu hóa và bài tiết.

Dấu hiệu táo bón ở trẻ mẹ cần nhận biết sớm⁽¹⁾

Dấu hiệu táo bón ở trẻ có thể thay đổi tùy theo độ tuổi và chế độ ăn uống. Trẻ bú mẹ hoàn toàn thường ít gặp táo bón vì sữa mẹ cung cấp đầy đủ dưỡng chất và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, khi trẻ lớn hơn và bước vào giai đoạn ăn dặm, đặc biệt là khi mọc răng, tình trạng táo bón có thể xảy ra do thay đổi chế độ ăn hoặc uống sữa công thức không phù hợp.

Biểu hiện trẻ bị táo bón thường gặp là đi ngoài phân cứng, đau khi đại tiện. Trẻ nhỏ có thể cong lưng, co chân và khóc khi đi đại tiện, trong khi trẻ lớn hơn có thể tránh vào nhà vệ sinh hoặc có biểu hiện lo sợ khi đi ngoài.

Các nguyên nhân gây táo bón ở trẻ và cách khắc phục hiệu quả.

Cách chăm sóc trẻ bị táo bón để cải thiện tình trạng⁽¹⁾

Khi trẻ bị táo bón, ba mẹ cần tập trung điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt của trẻ. Nếu tình trạng táo bón chỉ là tạm thời và không nghiêm trọng, những biện pháp đơn giản như thay đổi chế độ ăn có thể giúp giảm bớt táo bón.

Ba mẹ cần đảm bảo trẻ nhận đủ chất xơ từ rau xanh và hoa quả chín trong mỗi bữa ăn. Ngoài ra, hạn chế cho trẻ ăn các loại thực phẩm khó tiêu như ổi, hồng xiêm, hoặc bánh kẹo ngọt. Nếu trẻ không chịu ăn rau quả, các loại sinh tố từ rau củ quả là một giải pháp thay thế tốt.

Việc tập thói quen đi ngoài đều đặn cũng rất quan trọng. Ba mẹ nên hướng dẫn trẻ cách ngồi thoải mái, thở sâu khi rặn, và khuyến khích trẻ tập trung khi đi ngoài. Tập thói quen vận động thường xuyên cũng là cách hiệu quả để cải thiện táo bón vì vận động giúp kích thích hoạt động của cơ bụng và hậu môn.

Trong trường hợp trẻ bị táo bón nghiêm trọng hoặc kéo dài, ba mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị táo bón ở trẻ em phù hợp.

Trẻ bị táo bón khi nào cần đi khám?⁽²⁾

Trong một số trường hợp, tình trạng táo bón ở trẻ em có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ. Dưới đây là những tình huống mà ba mẹ nên đưa trẻ đi khám:

Trẻ dưới 4 tháng tuổi bị táo bón.
Trẻ bị táo bón thường xuyên hoặc tái phát nhiều lần.
Trẻ đã được điều trị nhưng sau 24 giờ vẫn chưa đi đại tiện.
Trẻ có dấu hiệu táo bón kèm theo máu trong phân hoặc máu dính ở tã.
Trẻ bị đau bụng hoặc đau hậu môn kéo dài.

Việc nhận biết sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa những biến chứng do táo bón gây ra, đồng thời giúp trẻ có cuộc sống khỏe mạnh và phát triển toàn diện hơn.

Táo bón là một tình trạng phổ biến ở trẻ em, nhưng với sự quan tâm và chăm sóc đúng cách, ba mẹ có thể giúp con vượt qua dễ dàng. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, khuyến khích vận động, và tạo thói quen đi vệ sinh đúng cách sẽ là những biện pháp quan trọng để phòng ngừa và điều trị táo bón cho trẻ.

Bệnh thường xuyên khiến trẻ tăng trưởng kém và giải pháp cải thiện⁽³⁾

Trẻ dễ mắc bệnh khi sức đề kháng kém, tác động xấu đến sức khoẻ, sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Cụ thể, khi bệnh trẻ biếng ăn, kém hấp thu, khiến trẻ chậm tăng cân, chiều cao, dẫn đến tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng. Từ đây, một vòng xoắn bệnh lý bắt đầu hình thành: thiếu hụt dinh dưỡng khi bệnh - sức đề kháng càng giảm - bệnh tái đi tái lại khiến trẻ tăng trưởng kém.

Để cải thiện tình trạng này và giúp bé bắt kịp đà tăng trưởng tối ưu, cần bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, đặc biệt là các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển, sức khỏe và sức đề kháng như canxi, sắt, kẽm, vitamin D, vitamin K2 tự nhiên… Nếu trẻ bị rối loạn tiêu hoá, biếng ăn, kém hấp thu thì nên bổ sung thêm Probiotics (lợi khuẩn) và Prebiotics (chất xơ hoà tan) để cải thiện.

Nguồn tham khảo:

XNQC số 66/2023/XNQC-YTĐN

PediaSure là nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối giúp trẻ tăng trưởng tốt.

1. Tăng chiều cao

Giàu đạm, Canxi, Vitamin D, bổ sung thêm Arginin và Vitamin K2 tự nhiên giúp tăng chiều cao tốt hơn. Nay bổ sung thêm CPP giúp thu hút dưỡng chất cần thiết¹ cho tăng trưởng như Canxi, PediaSure được chứng minh lâm sàng giúp tăng chiều cao tốt hơn 55%²

Arginin và Vitamin K2 tự nhiên giúp xương dài hơn và chắc khoẻ hơn.

Arginin giúp gia tăng bề dầy của đĩa sụn tăng trưởng ở xương chày, giúp xương phát triển dài hơn.

Vitamin K2 tự nhiên: kích hoạt Osteocalcin – protein liên kết canxi và vận chuyển vào xương, tăng hàm lượng khoáng trong xương, mật độ xương, giúp xương chắc khỏe.

2. Tăng cân khoẻ mạnh

Dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, được chứng minh lâm sàng giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh^3. PediaSure với năng lượng chuẩn 1kcal/ml, 38 dưỡng chất hỗ trợ tăng trưởng. Nay được bổ sung CPP dễ tiêu hoá và hấp thu hơn đạm toàn phần.

3. Tăng cường sức đề kháng

Kẽm là nhân tố giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng đề kháng với bệnh nhiễm trùng⁴. Nay PediaSure bổ sung thêm CPP giúp thu hút các dưỡng chất cần thiết như Kẽm và giúp Kẽm được hấp thu dễ dàng hơn⁵.

Prebiotic (chất xơ FOS) và Probiotic*** (các vi sinh vật có lợi) giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm số ngày ốm của trẻ⁶.

4. Giúp trẻ ăn ngon miệng

Phong phú 28 Vitamin và khoáng chất giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

66/2023/XNQC-YTĐN